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La séduction étape par étape : l’homme conduit-il vraiment la danse ?

Publié 18.10.2016 par Jérôme Palazzolo

Séduire a depuis toujours été un concept très vendeur : vous n'avez qu'à taper sur Internet les mots-clés "coach en séduction" pour tomber sur des sites plus farfelus les uns que les autres. C'est d'ailleurs en parcourant l'un d'eux que j'ai eu l'envie d'écrire ces quelques lignes, tant les énormités entendues et lues m'ont choqué / fait rire (au choix...). Globalement, en faisant appel à un "coach en séduction", vous êtes certains messieurs (eh oui, la plupart de ces sites... Lire la suite

La psychologie positive

Publié 31.01.2016 par Jérôme Palazzolo

Depuis les débuts de la philosophie antique, le bonheur est un concept débattu par les penseurs les plus marquants. Leurs réflexions ont guidé notre histoire, et les concepts qu’ils ont forgés ont déterminé notre propre manière de raisonner, de croire et d’imaginer ce que recouvre l’expérience d’être heureux et les moyens de la concevoir. Plus particulièrement, philosophes, moralistes puis économistes ont favorisé l’émergence du concept de bonheur et de sa quête. Ils ont en fait un idéal à atteindre. Parmi... Lire la suite

Le stress : existe-t-il des tempéraments à risque ?

Publié 08.10.2014 par Jérôme Palazzolo

Le défi, l’incertitude, la nouveauté, le risque, qui font, à des degrés divers, partie intégrante du stress, peuvent faire l’objet d’une recherche active, de la part du sujet, ou au contraire, être activement évités. En 1959, Friedman et Rosenman ont décrit un profil comportemental, dit de “type A”, censé être caractérisé par une hyperréactivité hémodynamique et neuro-humorale au stress et contribuer à la survenue de l’insuffisance coronarienne. Les sujets ne présentant pas de traits du type A sont désignés comme... Lire la suite

Les composantes de la mémoire

Publié 15.09.2014 par Jérôme Palazzolo

Il y a quelques jours, j'ai reçu en consultation un couple septuagénaire. Monsieur a pris la parole : - Docteur, ma femme va mal, elle a de gros soucis de mémoire. - Que lui arrive-t-il ? - Elle ne se souvient plus de là où j'ai mis mes affaires, alors maintenant je perds tout ! Deux choses m'ont interpellé lors de cet entretien : 1/ la première, c'est que j'ai eu l'impression de me voir dans 30 ans... 2/ la... Lire la suite

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Publié 09.08.2014 par Jérôme Palazzolo

La thérapie d’acceptation et d’engagement ou ACT (d’après l’acronyme de Acceptance and Commitment Therapy) est une psychothérapie de l’action (comportementale), expérientielle (vivre ses ressentis dans le moment présent) et humaniste (en accord avec les valeurs de la personne). Elle propose un nouveau paradigme : plutôt que de vouloir changer le contenu de nos émotions et de nos pensées, contentons-nous de modifier la nature de la relation que nous entretenons avec ces ressentis intérieurs (les accueillir sans jugement), et utilisons les... Lire la suite

La gestion du stress dans le cadre de la course à pieds (Marseille-Cassis)

Publié 03.07.2014 par Jérôme Palazzolo

Je vous propose ici un petit livret remis aux coureurs participant au semi-marathon Marseille-Cassis. Bonne lecture... et bonne course ! ... Lire la suite

Les tentatives de suicide de l’adolescent : la vigilance est de mise !

Publié 03.05.2014 par Jérôme Palazzolo

Les tentatives de suicide chez l’adolescent augmentent régulièrement en nombre; elles révèlent toujours la coexistence de facteurs événementiels, familiaux et sociaux, psychiatriques et psychopathologiques importants. Leurs fonctions sont intriquées et multiples, à la fois expression de désir de mort et désir d’une vie autre. Chez l'adolescent, le passage à l’acte suicidaire traduit généralement des perturbations précoces survenues dans le développement de sa personnalité, et révélées par la puberté : son geste doit alors être considéré dans une problématique d’autonomie. L’importance... Lire la suite

Bon coach ou mauvais coach ? Apprenez à le reconnaître !

Publié 27.04.2014 par Jérôme Palazzolo

Le coaching a franchi les portes des vestiaires sportifs pour s’introduire dans l’entreprise, voire dans notre quotidien (la publicité tente même de nous faire croire que certains produits, tels un yaourt ou un shampooing, peuvent être des coachs !). Autrefois apanage des élites, des hauts dirigeants puis des personnalités du show-business, il se démocratise progressivement et «Monsieur-tout-le-monde» peut désormais en bénéficier. En pratique, un contrat d’objectif se met en place au départ entre la personne et son coach. Il est... Lire la suite

L’épanouissement personnel : une question de savoir être et de savoir penser ?

Publié 08.04.2014 par Jérôme Palazzolo

Sultan, chien de son état, se dit à propos de son maître : « Il me nourrit, il fait en sorte que je ne manque de rien, il m'aime. C'est mon Dieu ! ». Griffouille, chat de son état, se dit à propos de son maître : « Il me nourrit, il fait en sorte que je ne manque de rien, il m'aime. Je suis son Dieu ! »   Cette petite réflexion animalière nous permet de voir que l’épanouissement est une notion individuelle : tout dépend... Lire la suite

La chronopharmacologie : une nouvelle façon de prescrire ?

Publié 01.02.2014 par Jérôme Palazzolo

Suivant l’état dans lequel se trouve l’organisme au moment où il reçoit un médicament, il semble évident que sa réponse sera différente : le moment d’administration d’un traitement ou d’un toxique n’est donc pas neutre. La chronopharmacologie étudie les modifications qualitatives et quantitatives de l’activité d’un médicament liées au moment de son administration, compte-tenu de l’organisation temporelle du sujet qui le reçoit. D’autre part, l’étude des perturbations des rythmes biologiques induites par le médicament constitue le versant chronobiologique de l’étude... Lire la suite