Points de vue

 

L’agression physique : psychologie et self-défense

01.06.2019 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

[avec Axel Sola, vice-champion du Monde de MMA] La self-défense (ou défense personnelle) est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe ou l’âge. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments-clés. L’objectif est de savoir réagir à toute situation d’agression potentielle, avec ou sans arme, afin que la réponse donnée soit... Lire la suite

Focus clinique : l’utilisation des TCC chez le sujet âgé

31.03.2019 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Ayant donné lieu à de nombreux travaux de recherche expérimentaux et cliniques, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) offrent aux professionnels de la santé mentale des outils efficaces et validés pour le traitement d'un grand nombre d’affections. Basées sur une démarche scientifique expérimentale, elles s'attachent à une évaluation rigoureuse des méthodes usitées et des résultats obtenus. Leurs indications sont très vastes, et recouvrent pratiquement tout le champ de la psychopathologie. Les composantes théoriques et pratiques de ce type d’approche conviennent... Lire la suite

Faire face à un individu agressif

25.03.2018 | par Jérôme Palazzolo | 2 Commentaires

La première chose à faire dans un tel cas de figure est d’annoncer que l'attitude de votre interlocuteur ne peut continuer, que cela est intolérable. Avant même de chercher à discuter avec un individu agressif, demandez-lui clairement de revenir à un climat plus respectueux : « Je comprends tout à fait votre mécontentement. Mais si on continue sur ce ton là, nous n’allons pas y arriver. Je vais consulter votre dossier et vous expliquer... ». Si la personne en face de... Lire la suite

Insomnie et informations pertinentes…

14.01.2018 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Autant vous le dire tout de suite, il n’existe pas qu’un seul type d’insomnie. Dire à votre médecin : « Docteur, je ne dors pas bien » ne suffira pas pour faire un diagnostic précis. Il va vous falloir dans un premier temps déterminer ce qui vous pose réellement problème : vous avez du mal à vous endormir ? vous ne parvenez pas à maintenir un sommeil de qualité tout au long de la nuit ? vous vous réveillez... Lire la suite

Facebook et sentiment de contrôle, ou comment expliquer certains comportements dérangeants sur la toile…

23.12.2017 | par Jérôme Palazzolo | 1 Commentaires

Je trouve que Facebook est un formidable outil de communication, de partage et d’échange. Cela peut même être l’objet de travaux de recherche en psychologie sociale. Parfois c’est le lieu de vifs débats… Mais dans tous les cas ce réseau virtuel est pour moi source d’étonnement, voire de remise en question. Je vous propose quelques exemples qui m’ont interpellé : 1/ Je pratique la plongée sous-marine à mes heures perdues, et lors de mes incursions dans le grand bleu je... Lire la suite

Gérer un conflit : une dynamique plurifactorielle

05.11.2017 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Face à un individu agressif, il est nécessaire de respecter quelques règles simples, comme par exemple : 1/ bien vous connaître, 2/ appréhender à sa juste valeur la dimension relationnelle du conflit, 3/ avoir préalablement mis au point une stratégie visant à prévenir le risque d’agression et éviter que la situation ne dégénère, 4/ récupérer au plus vite votre sérénité et votre disponibilité après un échange tendu. Le conflit fait partie des relations humaines, il est inévitable. Il va apparaitre... Lire la suite

La séduction étape par étape : l’homme conduit-il vraiment la danse ?

18.10.2016 | par Jérôme Palazzolo | 1 Commentaires

Séduire a depuis toujours été un concept très vendeur : vous n'avez qu'à taper sur Internet les mots-clés "coach en séduction" pour tomber sur des sites plus farfelus les uns que les autres. C'est d'ailleurs en parcourant l'un d'eux que j'ai eu l'envie d'écrire ces quelques lignes, tant les énormités entendues et lues m'ont choqué / fait rire (au choix...). Globalement, en faisant appel à un "coach en séduction", vous êtes certains messieurs (eh oui, la plupart de ces sites... Lire la suite

La psychologie positive

31.01.2016 | par Jérôme Palazzolo | 1 Commentaires

Depuis les débuts de la philosophie antique, le bonheur est un concept débattu par les penseurs les plus marquants. Leurs réflexions ont guidé notre histoire, et les concepts qu’ils ont forgés ont déterminé notre propre manière de raisonner, de croire et d’imaginer ce que recouvre l’expérience d’être heureux et les moyens de la concevoir. Plus particulièrement, philosophes, moralistes puis économistes ont favorisé l’émergence du concept de bonheur et de sa quête. Ils ont en fait un idéal à atteindre. Parmi... Lire la suite

Le stress : existe-t-il des tempéraments à risque ?

08.10.2014 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Le défi, l’incertitude, la nouveauté, le risque, qui font, à des degrés divers, partie intégrante du stress, peuvent faire l’objet d’une recherche active, de la part du sujet, ou au contraire, être activement évités. En 1959, Friedman et Rosenman ont décrit un profil comportemental, dit de “type A”, censé être caractérisé par une hyperréactivité hémodynamique et neuro-humorale au stress et contribuer à la survenue de l’insuffisance coronarienne. Les sujets ne présentant pas de traits du type A sont désignés comme... Lire la suite