Sport

 

Bon coach ou mauvais coach ? Apprenez à le reconnaître !

27.04.2014 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Le coaching a franchi les portes des vestiaires sportifs pour s’introduire dans l’entreprise, voire dans notre quotidien (la publicité tente même de nous faire croire que certains produits, tels un yaourt ou un shampooing, peuvent être des coachs !). Autrefois apanage des élites, des hauts dirigeants puis des personnalités du show-business, il se démocratise progressivement et «Monsieur-tout-le-monde» peut désormais en bénéficier. En pratique, un contrat d’objectif se met en place au départ entre la personne et son coach. Il est... Lire la suite

Troubles cognitifs, dépression, stress, anxiété, vieillissement… Un remède à tout cela ? Le sport !

18.08.2013 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Pratiquer un sport de manière régulière, cela signifie entretenir sa forme physique, avoir un cœur qui s’adapte aisément à l’effort et des muscles en acier. Mais une telle activité donne également un grand bol d’air frais à nos méninges. Car en dehors des sensations de bien-être que le simple fait de bouger procure, des réactions chimiques surviennent, réactions qui nous permettent de nous sentir mieux psychologiquement. En effet, ne dit-on pas que l’activité sportive, quelle qu’elle soit, a un impact... Lire la suite

Le pouvoir de l’esprit… parce que vous le valez bien !

03.07.2013 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Vendredi 12 avril 2008, Winston-Salem en Caroline du Nord. Les États-Unis reçoivent la France à l’occasion de la plus grande compétition tennistique par équipe : la Coupe Davis, regroupant toutes les nations mondiales dominantes et leurs représentants émérites qui s’illustrent le reste de l’année durant les grandes compétitions individuelles. Durant un week-end, ces deux nations vont s’affronter lors de cinq rencontres : quatre matchs de simple et un match de double, la nation qui remportera trois victoires au moins s’invitant dans le... Lire la suite