Stress

 

Gérer un conflit : une dynamique plurifactorielle

05.11.2017 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Face à un individu agressif, il est nécessaire de respecter quelques règles simples, comme par exemple : 1/ bien vous connaître, 2/ appréhender à sa juste valeur la dimension relationnelle du conflit, 3/ avoir préalablement mis au point une stratégie visant à prévenir le risque d’agression et éviter que la situation ne dégénère, 4/ récupérer au plus vite votre sérénité et votre disponibilité après un échange tendu. Le conflit fait partie des relations humaines, il est inévitable. Il va apparaitre... Lire la suite

Le stress : existe-t-il des tempéraments à risque ?

08.10.2014 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Le défi, l’incertitude, la nouveauté, le risque, qui font, à des degrés divers, partie intégrante du stress, peuvent faire l’objet d’une recherche active, de la part du sujet, ou au contraire, être activement évités. En 1959, Friedman et Rosenman ont décrit un profil comportemental, dit de “type A”, censé être caractérisé par une hyperréactivité hémodynamique et neuro-humorale au stress et contribuer à la survenue de l’insuffisance coronarienne. Les sujets ne présentant pas de traits du type A sont désignés comme... Lire la suite

Vous avez dit : gérer son stress ?…

20.07.2013 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Le stress. Souffrance pour les uns, compagnon de route pour les autres. Nous l'avons vu dans le post précédent, il ne s'agit pas de confondre angoisse pathologique et stress adapté. Omniprésent dans notre vie quotidienne, le stress est bien souvent un compagnon dont on rêve de se débarrasser. Pression au travail, dissensions au foyer, performances toujours plus importantes à réaliser... On ne compte plus les situations oppressantes qui nous entourent. Mais que faire quand les tensions s'accumulent ? Existe-t-il des... Lire la suite

Ne confondons pas angoisse pathologique et stress adapté !

13.07.2013 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Il y a peu, une patiente est venue me voir avec une demande spécifique : "Docteur, débarrassez-moi de mes angoisses. Je ne veux plus être stressée, j'ai peur de tout, c'est insupportable". Mais à bien y regarder, la demande de cette dame n'est pas si précise que ça : quel est l'objectif de sa consultation ? Ne plus ressentir d'angoisse, ou bien apprendre à mieux gérer son stress ?... «Dans les moments de grande tension, l’esprit se fixe sur un... Lire la suite

Le pouvoir de l’esprit… parce que vous le valez bien !

03.07.2013 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

Vendredi 12 avril 2008, Winston-Salem en Caroline du Nord. Les États-Unis reçoivent la France à l’occasion de la plus grande compétition tennistique par équipe : la Coupe Davis, regroupant toutes les nations mondiales dominantes et leurs représentants émérites qui s’illustrent le reste de l’année durant les grandes compétitions individuelles. Durant un week-end, ces deux nations vont s’affronter lors de cinq rencontres : quatre matchs de simple et un match de double, la nation qui remportera trois victoires au moins s’invitant dans le... Lire la suite