TCC

 

Be aware et affirmez-vous !

10.01.2021 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

La première chose à faire face à une situation de conflit est d’éviter d’éviter : il faut affronter le problème. C’est un peu comme dans les arts martiaux, où il est nécessaire de rester vigilant(e) afin d’anticiper tout mouvement de votre adversaire. Ainsi, il vous est possible de bloquer une éventuelle attaque et de déséquilibrer votre assaillant en reculant ou en avançant. Cela est vrai aussi dans les arts verbaux. Vous devez rester en alerte à tout moment : « be... Lire la suite

La bienveillance en thérapie

01.11.2020 | par Jérôme Palazzolo | 4 Commentaires

Être un thérapeute bienveillant signifie simplement montrer à son patient tout le respect qu'il mérite. Il est essentiel que ce dernier se sente valorisé, et qu’il comprenne que ce qu’il a à dire est important. Une personne qui voit que ses pensées et ses sentiments sont reconnus et compris se livre généralement de manière plus spontanée, et s’implique plus aisément dans le processus thérapeutique. Communiquer de la bienveillance peut être plus difficile qu'il n'y paraît, surtout si le clinicien a... Lire la suite

Les grands principes de la TCC du sujet âgé

22.10.2019 | par Jérôme Palazzolo | 4 Commentaires

Plusieurs ajustements du processus thérapeutique peuvent optimiser l'engagement et les résultats d'une thérapie cognitivo-comportementale chez le sujet âgé. Ces ajustements sont résumés comme suit : 1. Un rythme global lent : En raison d’une réduction de la vitesse de traitement de l'information et d’une augmentation du temps de réaction liées au vieillissement, il est souvent utile de ralentir le rythme général de la thérapie chez le sénior. 2. Parler plus lentement et clairement : En raison d’une altération fréquente de... Lire la suite

Focus clinique : l’utilisation des TCC chez le sujet âgé

31.03.2019 | par Jérôme Palazzolo | 2 Commentaires

Ayant donné lieu à de nombreux travaux de recherche expérimentaux et cliniques, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) offrent aux professionnels de la santé mentale des outils efficaces et validés pour le traitement d'un grand nombre d’affections. Basées sur une démarche scientifique expérimentale, elles s'attachent à une évaluation rigoureuse des méthodes usitées et des résultats obtenus. Leurs indications sont très vastes, et recouvrent pratiquement tout le champ de la psychopathologie. Les composantes théoriques et pratiques de ce type d’approche conviennent... Lire la suite

Squalophobie et autres petites peurs sans importance

27.06.2013 | par Jérôme Palazzolo | 0 Commentaires

D'aucuns argumentent que l'on redoute ce qu'on ne connaît pas. Cela est vrai. Pourtant, lorsqu'on aborde la problématique des phobies, ces fameuses "peurs sans objet" que l'on a tous, on se rend compte que les choses sont un peu plus complexes... Généralement il s'agit là d'un mécanisme de défense, qui permet de se prémunir de dangers potentiels (on craint les serpents, les scorpions, les araignées, le vide...). Mais parfois, ces peurs vont concerner un objet pourtant inoffensif : les pigeons,... Lire la suite